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Blog Claudia Bedacarratz
6 razones para estirarse

6 razones para estirarse

Mejorar, disfrutar, revertir, enriquecer, proponer, elongar, sorprender. Podrían ser algunas estupendas  Mejorar: Intentemos pulir cada práctica corporal, aunque la secuencia de ejercicios sea la misma, como si fuera una partitura musical. En esa partitura que es el...

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RECUPERAR LA FLEXIBILIDAD

RECUPERAR LA FLEXIBILIDAD

  La flexibilidad en el cuerpo humano está unida a la elasticidad muscular y movilidad articular. También es aquella cualidad que proporciona el máximo recorrido de las articulaciones en posiciones diversas y la ejecución de acciones que requieren gran agilidad y...

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TÉNICAS CORPORALES

TÉNICAS CORPORALES

Las técnicas corporales, son las técnicas que estudian el cuerpo del ser humano, sus formas, actitudes y posturas, establecidas por tradición para realizar sus actividades cotidianas y expresar y comunicar sus sentimientos. Estas actitudes y posturas varían según el...

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Las incomodidades diarias:

Las incomodidades diarias:

Nuestras espaldas una de las zonas de nuestro cuerpo más castigada. Quien no se quejó alguna vez de ella. Encima todo el mobiliario que nos rodea es un atentado contra la buena salud de nuestra espalda. Sillones blandos donde nos hundimos infinitamente, sin darnos...

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© Claudia Bedacarratz.

clases de ballet para adultosProfesora de diversas técnicas corporales (Pilates, Estiramiento por Biomecánica, Yoga), Bailarina profesional y actriz, dicta, intensivos, talleres y conferencias regularmente.

ESTUDIO LUNA Estiramiento, Pilates, Biomecánica y más…

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