PILATES SUELO Y BIOMECÁNICA

Impartido por Claudia Bedacarratz se trabajará en barra y suelo usando balones, cintas y ladrillos.

Clases de Pilates en Madrid zona centro en ESTUDIO LUNA

Impartido por Claudia Bedacarratz

Se trabajará la corrección postural a partir de direccionar y fortalecer adecuadamente cada articulación y musculatura en correspondencia al movimiento requerido dentro de cada ejercicio.

Este trabajo beneficia la movilidad, coordinación y proyección de nuestras fuerzas y está dirigido a todos aquéllos que quieran tomar contacto con su cuerpo en movimiento, con independencia de su edad y nivel.

Se trabajará en barra y suelo usando balones, cintas y ladrillos.

“Eres tan joven o tan viejo como te sientes. Si tu espalda es rígida con 30 años, entonces eres viejo. Si consigues que sea móvil y flexible a los 60, entonces te seguirás manteniendo joven”.

Joseph Pilates

Caraterísticas

Flexibilidad
Fortalecimiento
Colocación
Corrección postural



Noticias Pilates y Estiramientos

Seguimos estirándonos!!!

Nov 2, 2020

No lo dudes!!Trabajo postural, para todas las actividades que realices, libera tu cuerpo. Escríbeme por privado para más info o entra en www.claudiabedacarratz.com