PILATES SUELO Y BIOMECÁNICA

Impartido por Claudia Bedacarratz se trabajará en barra y suelo usando balones, cintas y ladrillos.

Clases de Pilates en Madrid zona centro en ESTUDIO LUNA

Impartido por Claudia Bedacarratz

Se trabajará la corrección postural a partir de direccionar y fortalecer adecuadamente cada articulación y musculatura  en correspondencia al movimiento requerido dentro de cada ejercicio.

Este trabajo beneficia la movilidad, coordinación y proyección de nuestras fuerzas y está dirigido a todos aquéllos que quieran tomar contacto con su cuerpo en movimiento, con independencia de su edad y nivel.

Se trabajará en barra y suelo usando balones, cintas y ladrillos.

Eres tan joven o tan viejo como te sientes. Si tu espalda es rígida con 30 años, entonces eres viejo. Si consigues que sea móvil y flexible a los 60, entonces te seguirás manteniendo joven”.

Joseph Pilates

Caraterísticas

  • Flexibilidad
  • Fortalecimiento
  • Colocación
  • Corrección postural

Noticias Pilates y Estiramientos

ARMADO para DESARMAR

ARMADO para DESARMAR

Hacia un entendimiento nuevo de las técnicas corporales - III ¿Hasta qué punto tenemos conciencia de nuestro cuerpo?, ¿Se parece nuestro cuerpo a la imagen que tenemos de él?  ¿Qué nos impide tener el cuerpo que buscamos tener?  ¿Somos capaces de detectar aquéllas...

leer más
Los objetivos de PILATES Y de la BIOMECANICA

Los objetivos de PILATES Y de la BIOMECANICA

Hacia un nuevo entendimiento de las técnicas corporales - I En 1934 Joseph  H. Pilates  escribió:”La contrología (nombre con el que denominó su técnica) es la coordinación completa del cuerpo, la mente y el espíritu”. Este concepto hoy aun sigue en vigencia,...

leer más

Dónde Estamos

C/Luna 19, 1ºA (esq. San Bernardo), 28004 Madrid

12 + 14 =

[Total: 24 Average: 5]

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies

Pin It on Pinterest