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Blog Claudia Bedacarratz
Lo tenemos todo

Lo tenemos todo

Hacia un entendimiento nuevo de las técnicas corporales  (IX) Lo tenemos todo. Pero no lo usamos. Consternados, nos damos cuenta como la depresión, la ansiedad, el nerviosismo y demás estados negativos toman protagonismo en nuestro ser, a pesar de entregarnos de forma...

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Las piezas de tu puzle

Las piezas de tu puzle

Hacia un entendimiento nuevo de las técnicas corporales  (VII) Particularizar sin perder la visión del conjunto es uno de los desafíos más importantes a la hora de plantear los ejercicios de cada clase. Imaginemos a un arquitecto diseñando un edificio y centrando su...

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El Manifiesto corporal

El Manifiesto corporal

Hacia un entendimiento nuevo de las técnicas corporales - VI Hoy quiero hablar del manifiesto que se forma dentro de cada uno de nosotros conforme avanzamos por el camino que nos marcan las distintas técnicas corporales y seamos capaces de extraer las enseñanzas que...

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Descubrir y Redescubrir

Descubrir y Redescubrir

Hacia un entendimiento nuevo de las técnicas corporales - V   Este artículo está dedicado a todas mis alumnas y alumnos que día a día redescubren un sin fin de percepciones nuevas en sus cuerpos a muchos niveles, gracias a experimentar, en cada clase, las...

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Los Micromovimientos

Los Micromovimientos

Todo lo que cambia rápido, rápido se va, en cambio, valga la rebundancia, si estamos atentos a esos pequeños cambios que se generan en nuestro cuerpo a través de micro movimientos y de una conciencia corporal que entre otras cosas contribuya a agudizar nuestros...

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Proyectarse en la cotidianidad

Proyectarse en la cotidianidad

Hacia un entendimiento nuevo de las técnicas corporales - IV Bienestar: Conjunto de las cosas necesarias para vivir bien. Entre esas cosas necesarias casi siempre tendemos a excluir el ejercicio físico y al hacerlo, rompemos la idea de la definición de “conjunto”, ya...

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ARMADO para DESARMAR

ARMADO para DESARMAR

Hacia un entendimiento nuevo de las técnicas corporales - III ¿Hasta qué punto tenemos conciencia de nuestro cuerpo?, ¿Se parece nuestro cuerpo a la imagen que tenemos de él?  ¿Qué nos impide tener el cuerpo que buscamos tener?  ¿Somos capaces de detectar aquéllas...

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Los objetivos de PILATES Y de la BIOMECANICA

Los objetivos de PILATES Y de la BIOMECANICA

Hacia un nuevo entendimiento de las técnicas corporales - I En 1934 Joseph  H. Pilates  escribió:”La contrología (nombre con el que denominó su técnica) es la coordinación completa del cuerpo, la mente y el espíritu”. Este concepto hoy aun sigue en vigencia,...

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© Claudia Bedacarratz.

clases de ballet para adultosProfesora de diversas técnicas corporales (Pilates, Estiramiento por Biomecánica, Yoga), Bailarina profesional y actriz, dicta, intensivos, talleres y conferencias regularmente.

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